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Atitudes simples e poderosas que diminuem o stress!

Vencer o estresse é mais fácil do que se pensa! Confira abaixo: “Dar um tempo” antes de pular da cama nem sempre é possível, às vezes nem o café da manhã conseguimos tomar direito, fazer uma caminhada ou correr um pouco na esteira ou na rua, nem pensar! Mas, nós sabemos e nosso corpo também […]

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